炊き込みご飯 ごはん＋押し麦 ２合 水も同じ量 人参２本 大根１／８本 しめじ適量 油揚 １／２枚 鶏肉 １５０g 酒 大さじ８ みりん 大さじ２ 醤油 大さじ２ だしの素 ３００ml分 しお 小さじ半分 サラダ油 大さじ２ 適当にきって炊飯器に突っ込みます。 焼き…