生ゴーヤ

庭になってたゴーヤ狩りして、生でいただく。
ニガくて最高。
家でつくってもらったアジのお造りとなめろうが最高でした。
もちろんマグロとかも好きなんだけど、、アジうまい。うますぎる。
たまにはこんな贅沢を、、とついつい欲張っていろいろ食べたら、
体重が見事に実ってます。
健康的でおいしーものを考え中。
ちなみにゴーヤは生の方がビタミンCも豊かです。