さすがに

このまま栄養を取らないとしぬとおもって
ポトフを作った。
キャベツがのどにするする通った。

・オリーブオイル
・バターまたはマーガリン
・セージたっぷり
・しおこしょう
・ブイヤベースの素（固）
・にんじん
・たまねぎ
・じゃがいも
・きゃべつ
・鶏肉
・ソーセージ

ソーセージに切れ目をいくつか入れておいてだしをとるのが大事。
やさしい味にしたければセージを少なめに、
鶏肉かソーセージどっちかなしでもいいかも。

あたたかかった。でもしにそーにつかれたままです。そろそろ冬眠だ。